Nome E-mail Data Commento
OVSIOBRCZLqxtigd@ejsswq.com
08/11/06bM5WSg gyqksdvjtbsb, [url=http://fxvgfijkirbc.com/]fxvgfijkirbc[/url], [link=http://cmetyiokirum.com/]cmetyiokirum[/link], http://mvwxiqqguwry.com/
VINCENZOlig-enzo@libero.it
02/03/10salve sono un cicloamatore di 33 anni da 3 in bici vi chiedevo se era possibile un'allenamento per 3-4 uscite settimanali.grazie complimenti per il sito
RYJCIMHSXZqvzqzl@ktetwu.com
27/05/01RYCqnG wwbyxakbouxf, [url=http://yuxaaherkhtr.com/]yuxaaherkhtr[/url], [link=http://rrwfcakhjbrt.com/]rrwfcakhjbrt[/link], http://gqiwolljbvfc.com/
VJJYTVKVPHBGCRPJHkwfaez@bwxxmy.com
17/02/07W1PwTH ifsddcbgztho, [url=http://buembflxrdfx.com/]buembflxrdfx[/url], [link=http://kjhlwcqfixfi.com/]kjhlwcqfixfi[/link], http://wlpbtsufmhot.com/
SFGGZJWBNWiipffa@hxopho.com
15/06/09J1fD6C okxwsaymrigv, [url=http://iqtzbqjjkfaq.com/]iqtzbqjjkfaq[/url], [link=http://zkmjpduoxtdt.com/]zkmjpduoxtdt[/link], http://zrpvinolvtuo.com/
MARCOsalvatma@gmail.com
08/11/09Ciao A proposito di posizione in sella quando parli di arretramento della sella il filo a piombo deve cadere sull'asse del pedale o davanti all'asse? nelle 2 misurazioni potrebbero esserci differenze sostanziali.Ciao
PAOLO CHIOLAchiolap@hotmail.it
15/07/09è uno sport bello
LUIGInataleluigi@gmail.com
08/09/08saluti a tutti i ciclisti amatoriali,desidererei vedere nel sito i percorsi,altimetrie, et ecc nell'alto casertano con precisione, Pietramelara,riardo,pietravairano,roccaromana.GRAZIE E COMPLIMENTI PER IL SITO.LUIGI
SAVERIO smalles@tin.it
08/10/08Salvi mi consigliate un allenamento ottimale per la moutain bike?
FEDERICAbossi.federica@tiscali.it
09/09/08beh buongiorno a tutti io in bici vado solo d'estate ma vorrei una chiarimento: perchè quando vado in bici mi vengono i crampi? perchè molti ciclisti usano il dopping?scusa se ti faccio ma non me capisco molto,spero che mi rispondi
FILIPPO PAPALEOpapalippo@libero.it
26/08/08nella brutta stagione,corro a piedi e devo fare le giuste pause per evitare infortuni. Ma nella bella stagione, quando vado in bici, è utile riposarsi, visto che la possibiltà di infortuni è molto ridotta? Non è allenante pedalare anche quando si è molto stanchi? Chiaro che non metterò in programma in due giorni consecutivi due salite impegnative. Gradirei che mi chiariste questo dubbio, grazie.
MICHELEmichele.nasti@gmail.com
16/08/08Ma... cos'è il rapporto 39-16 ?!
CONTINI SERGIOcontinisergio@alice.it
17/07/08Scusate non mi sono presentato bene,complimenti per il sito,ho46anni vado in bici da circa 10 anni,negli ultimi 2 mi presento a qualche gara amatoriale con pessimi risultati.percorro cira 10mila km l'anno ma quando affronto qualche gara puntualmente mi arrivano i crampi alle gambe nonostante mi aiuto con sali minerali e anche aminoacidi.come posso risolvere il problema.
CONTINI SERGIOcontinisergio@alice.it
17/07/08ho bisogno di un consiglio per risolvere i crampi durante le gare, grazie.
MASSIMOc_emme@hotmail.it
16/06/07sono del 1967 potete mandarvi un allenamento per 3 volte a settimana
MASSIMOc_emme@hotmail.it
22/04/08volevo sapere perchè quando faccio troppi chilometri mi fa sempre male la pianta dei piedi mi hanno fatto comprare i scarpini in carbonio ma non e cambiato nulla non potrebbe essere la posizione in bici ( corsa )
ANTONIOiontano@libero.it
10/04/08Interessante questo sito, io amo andare in bici per... passione. Sarei interessato a conoscere persone che praticano questa passione nell'alto oristanese, per poter organizzare viaggetti o incontri, va bene anche il nuorese occidentale o dovunque. Complimenti per le mega notizie fornite e tante grazie!!!!
BERRJberrjbeatriz@email.it
04/02/08Sito veramente bello, ottimi i vostri insegnamenti,anche conoscendo già la maggior parte di queste cose è sempre un piacere avere la conferma che i tuoi allenamenti sono giusti. W la bici
LUCIANOpugliese.luciano@yahoo.it
02/01/08un parere sullo spinning come aqlternativa al poco tempo per allenamento su strada ne ho trovata una seminuova marca sprintbike ad un prezzo occasione 100euro vorrei avere un vostro consiglio
BEPPEgarbagnati.giuseppe@cdc-srl.it
11/12/07ciao il sito e' ottimo e ho iniziato ad allenarmi come da voi consigliato . sono al secondo microciclo ma non riesco a raggiungere 110 pedalate con rapporto 53/19 . ferse ho capito male che devo mantenere sempre lo stesso rappoerto per ogni sessione?
SALVATOREDARKNESS83@TISCALI.IT
28/11/07SALVE MI CHIAMO SALVATORE,SICCOME PER PROBLEMI DI TEMPO E DI LAVORO NN POSSO USCIRE TTT I GIORNI POTETE FARMI UN'ALLENAMENTO DA RULLO O ALMENO 3 VOLTE A SETTIMANA CON BICI DA CORSA
SLAYMERslaymer73@tiscali.it
27/11/07http://slaymer.wordpress.com/2007/10/08/soulsista/ :)
SLAYMERslaymer73@tiscali.it
28/11/07son sempre piu felice di leggere di gente che usa come mezzo di spostamento la bicicletta. E' anni che la bici mi segue, dall'infanzia e negli ultimi anni sono sempre piu legato a lei ..ora è il mio mezzo di trasporto quotidiano!! Cerco di sensibilizzare chi mi conosce e chi mi sta attorno ed è sempre bello incontrare gente in bici, siamo piu sorridenti, d'altronde ci spostiamo divertendoci (ehm! io faccio anche trial con la mia, e la città diventa un park!!!) :P .. non come gli "utenti delle skatolette" che hanno tutti quella faccia di "default" da coda!!! E le fanciulle in bici sono ancor piu interessanti e belle! io continuo autistico a gridare ...SEMPRE PIU BICICLETTA!!!! complimenti per il sito! BuenaVida by Slaymer http://slaymer.wordpress.com
GIULIAscarlina@hotmail.com
26/11/07tutti uomini..ce n'est pas possible.. e per dimostrare che anche le donne c'hanno delle belle gambe... informo che sono aperte le iscrizioni al viaggio in bici da OLYMPIA A PECHINO, VIA DELLA SETA 2008 da fine febbraio ad inizio agosto, seguendo una delle vie della seta. E' possibile parteciparvi anche scegliendone un tratto. Trovate la scheda di registrazione e le informazioni sul sito www.bicycle.lt Per info sull'organizzazione, reports sull'avventura Bruxelles-Istanbul e Cipro svoltasi quest'anno e sui tour precedenti, visitate anche il sito www.bicycle.pl .... w la bici, giulia
ERNESTOdragone69@hotmail.com
10/08/07bel sito avrei un suggerimento: io sono campano e faccio spesso la salitella di gradilli solo che ho visto i tempi segnalati ma non ci sono i raffronti spaziali quindi i tempi sono aleatori. primo da che lato si affronta la salita? da dove inizia il cronometraggio? grazie e scusate la pignoleria
ANTONIOantonio.rottw2005@tiscali.it
13/07/07Complimenti per tutto,un suggerimento impostare una tabella generica per allenamenti di vari livelli sarebbe ottimale,grazie e complimenti
ANTONIOantonio.esposito@eni.it
29/03/10sono un amatore di 40 anni e vado in bici da 4 la mia continua domanda e senza risposta circa l'uso di integratori prenderli o no? in che misura? li devo assumere per brevi periodi prima dopo o durante gli allenamenti. preciso che partecipo a circa una 15 gare l'anno tra circuito e medio fondo(90/120km)mi alleno 4 volte a settimana e la mia alimentazione è completa(col:fette biscottate e marmellata+latte;frutta a metà mattinata;pranzo con pasta e carne o pesce;merenda frutta;cena con pane prosciutto e formaggi vari +insalata mista)forse sono stato lungo ma vio prego di darmi qualche chiarimento e consigli.sono alto 176cm e peso 73kg............GRAZIE SALUTI
ITALOdirettore.italo@libero.it
08/03/07complimenti per le vostri consigli.percorro circa 9000km anno,per motivi familiari i mesi di GENN./FEB/HO POTUTO SOLO ANDARE IN BICI X 2 VOLTE ALLA SETTIMANA,VORREI RIENTRARE ALE GARE XFINE APRILE ,SECONDO VOI DEVO SOINGERE CON LA PREPARAZIONE .
STEFANOstefano.paolantoni@alice.it
07/03/07vado in bici da 3 anni,vorrei una preparazione di 6 settimane,ho 39 anni,peso 73 sono alto 1-75
CLAUDIO ROMANOcla.rom@virgilio.it
15/02/07Ciao a tutti e complimenti per il sito,sono un granfondista e mi diletto con circa una decina di granfondo l'anno percorro circa 12.000 km l'anno,ho trovato molto interessante la preparazione invernale di otto settimane, mettendole in atto, unica mia variazione è stata quella di aumentare di poco la durata delle sedute di allenamento.Volevo chiedervi,avendo letto dei lavori specifici, cortesemente la programmazione di una vostra settimana tipo susseguente le otto già riportate, dove mantenere e possibilmente migliorare le prestazioni fisiche ottenute, in virtu' delle gare che impegnano già da fine febbraio. Ringrazio fin d'ora per il sicuro Vostro interessamento. Claudio Romano da Cecina (LI)
STEFANOstefano.tilipg@libero.it
22/01/07sto provando a fare la preparaz. specifica del vs allenamento.come posso alternare la preparaz con gli specifici.grazie attendo risposta
GIUSEPPEgiusepepanai@yahoo.it
17/01/07Complimenti per il vostro sito. Chiedo cortesemente di avere dei programmi di allenamento intermedi. Grazie
ROBY65roberto6520@libero.it
15/01/07dopo la preparazione specifica come bisogna allenasi? ciao!
DANIELEcaneyuko @yahoo.it
09/01/07Mi sono dimenticato di chiederti come mai non hai messo le soglie cardiache alle quali va svolto il lavoro in bici?
DANIELEcaneyuko @yahoo.it
09/01/07Le tebelle di allenamento da te proposte si riferiscono alla bici da strada o mtb? Grazie Daniele
PELASCIAsagicattaneo@libero.it
29/10/06ciao vorrei sapere come prepararsi x una "gita" tipo milano sanremo. grazie
GIAN LUCAtamantini@alice.it
23/09/06sai per caso che testo posso procurarmi per avvicinarmi in maniera corretta alla mountain bike in asfalto tipo: allenamenti graduali e corretti, alimentazione prima e dopo lo sport, integratori ti preavviso che faccio un uscita giornaliera di 1 ora e mezza molto spesso in salita
GXRVAZS UPFXGEVxykecblj@mail.com
01/01/01fduk qcauth bfzhjlgc sbznah fkqgaumb ktgqr qojwk
LUCA BINDELLA
21/08/06vorrei segnalare la salita del castellaro da san eusebio(bassano del grappa).circa 500-600m al 20% ed oltre
GIANCARLOfoglio@unionfoam.it
03/11/05preparazione invernale sui rulli?
FRANCESCOtorrione73@yahoo.it
03/10/05Veramente bello questo sito anche se trasparae l'idea di un ciclismo un po collarizzato.Comunque complimenti e viva il ciclismo!!
PAOLOpaoloarrivo@virgilio.it
30/07/05Salve amici delle due ruote, il programma è buono ma è importante sapere come deve procedere l' allenamento al termine dell' ottavo microciclo. Se potete rispondermi, grazie
MICHELEmludovico@virgilio.it
11/06/05Ciao ragazzi, io pratico ciclismo, da circa 4 mesi..ma la mia passione...viene da lontano e da un solo uomo..Marco pantani...vabbè lasciamo stare le cose tristi..Ragazzi io ho comprato poko tempo fà un bici da corsa nn male...forcella in carbonio..però ho un problema...quando scalo dal 53 al 39 spesso mi salta la catena..ho provato diverse volte a farlo regolare ma la cosa non cambia! chi mi dice un sito dopo dicono come poter regolare il cambio ed il deragliatore? ci voglio capire qualkosa io dasolo.. :) grazie a tutti :) msnmessenger: snaifc@hotmail.com
VICARIOfriulfloydian@yahoo.it
03/05/05Piu' che un commento e' un appello personale: cerco qualche salitomane, da MTB opure da strada, con il quale condividere le fatiche, ma soprattutto le soddisfazioni delle salite friulane. Per quanto riguarda le salite che ho appena affrontato ve le consiglio, in particolare quella nascosta di Casiacco: 1,6 Km al 14%, con punte del 26%. Questa l'ho affrontata con un 34/24. Un'altra salitina nascosta si trova a Buja: e' la strada che porta al santuario di S. Lorenzo. Credo che per un 400 m sia sul 25-30%, con un fondo cementato molto rovinato.
FABIO MARTINIfabio.martini@uol.com.br
11/01/05È vero, io ho pensato que solamente io vivere questo problema... Mia ragazza nn piace molto di ascoltare che io andro a letto presto perche domatina cé una gara o un allenamento. Ma lei, cè che sapere che il ciclismo sta nel sangue nn cè come alzate domenica in matina e nn ucire nella bici. Felicita Dello tuo amico brasiliano che piace molto di ciclismo di strada Fabio Martini - Itu - SP - Brasile
PINOLOla conosci
08/11/04Un consiglio: Cambia la foto sull'home page
NALLI BIBBIONEsuper silvione§partenio.it
22/10/04Che se dice, che se fa, ma io nin sapevo niente, io sono l'uomo Bibbionico faccio tutto io,che ce vò, che te credi che nso bbono, che te credi che so stupido, quando tu stavi ancora a scuola io già lavoravo, faccio come me pare non me comanda nessuno, io so silvione tu chi sei? Che voi di co quesso, non po esse, mmazza mmazza, é é é é é é..........
DONATELLAdonatellapatti@libero.it
10/09/04quale ritmo di pedalata bisogna scegliere
TOMMASObel_tommaso@hotmail.com
17/03/04salve vorrei sapere cosa fare dopo aver svolto il programma di allenamento per mantenere o aumentare la condizione. Spero possiate rispondermi al più presto
OLIMPIAolimpi@irsina,it
17/02/04giulio ma che cosa dici sei bravo solo contro iltempo, e poi ti crometri da solo ma hai mai corso in gruppo con 80 persone??????
PAOLOpaolosallemi@libero.it
29/09/03SITO INTERESSANTE.SONO UN FANATICO DELLA BICI,E'lo sport piu'"VERO" del mondo,tanto sudore e sofferenza.DOMANDA X CHI VUOLE RISPONDERMI:LO SPINNING AIUTA ALLA PREPARAZIONE?E'COME ALLENARSI SU STRADA?
ROD
06/09/03dovreste inserire nel sito anche i cicloraduni delle regioni del centrosud (visto che sono talmente pochi) aiuterebbe ad aumentare la passione del cicloturismo anche al sesso femminile (per esempio a Chieti di donne in giro con la bici se ne vedono talmente poche).
FABRIZIOFABSAC@INWIND.IT
22/08/03VI SEGNALO IL SEGUENTE SITO: WWW.ITINERARI.TK
MASSAmassimiliano.battiston@tin.it
07/08/03Dovreste inserire un programma d'allenamento anche per chi non riesce ad allenarsi tutti i giorni ma 2/3 allenamenti settimanali + gara. w il ciclismo
FRANCESCO
31/07/03sito fatto abbastanza bene. se ci fosse anche qualche tabella e grafico in più nella sezione "alimentarsi" sarebbe quasi perfetto.
GIORGIOjorghe.santuz@katamail.com
26/06/03sono un novellino della bici da corsa e finalmente sono riuscito a trovare un sito che spiega come va regolata la bici!!!
LUIGI
23/05/03sito ben fatto e ben strutturato, ma se posso fare una critica, troppo per "professionisti" . E noi semplici princiapianti???
PRANDINI ENRICOenrico.prandini@tin.it
07/02/03Lo sport professionistico ha nel doping il comun denomina-tore. Purtroppo nel ci- clismo e' molto diffuso anche tra gli amatori e nelle giovanili. Perche' un amatore di calcio o volley non usa integra- tori o miscugli vari? Cari colleghi riflettete. Sono i ciclisti vittime? Se si chi fa prendere schifezze a un amatore? iL NOSTRO SPORT DEVE ESSERE PULITO E SE NON CI IMPEGNAMO NOI E' IMPOSSIBILE. EX CORRIDORI DENUNCIATE
RAFwalmara@hotmail.com
04/02/03Salve complimenti per il sito... io e da poco che ho iniziato con la bici da strada... cortesemente potrei sapere come dividere i lavori specifici per la bici. Grazie fiducioso attendo consigli.
ANDREAandrealuc@libero.it
02/02/03Le tabelle sono ok .Servirebbero comunque indicazioni sugli allenamenti da seguire per le persone come me che possono uscire al massimo 2/3 volte a settimana . Grazie
CARLOc.dellostorto@libero.it
23/01/03vorrei sapere qual'è la giusta regolazione del del gancio posto sotto la scarpa che va fissato nel pedale. Grazie Carlo
ULTIMOlast_joseph@hotmail.com
22/01/03salve io penso che debbano essere piu aiutati i ragazzi che vogliono fare ciclismo!!!
BRUNOmbruno57@libero.it
19/01/03spero proprio che sia l'anno della riscossa della mitica Fabiana ( Luperini ).
ROCCOarteitalica@arteitalica.it
13/12/02Ciao complimenti per il sito e bello e di facile interpretazione,volevo dirti come allenarmi sui rulli liberi una tabella a quande pedalate devo viaggiare grazie Rocco
MATTIAGarrone
24/11/02che il 2003 sia un'anno di rivincite per il pirata Marco Pantani
SANDROsandro.caneppele@poste.it
14/11/02non é male anche se si può dettagliare con più precisione i lavori proposti nei programmi. Ad esempio non sono indicate, per i lavori in salita, le pendenze delle stesse. Inoltre si parla sempre di pedalate al minuto trascurando il battito cardiaco che è una componente molto importante. Ciao e grazzie comunque per la tua iniziativa. Sandro
NIKingnik@hotmail.com
11/10/02Complimenti ed un saluto da un ciclistaretino come te; se puoi visita anche il mio sito: http:\\nikbike.interfree.it BYE
PAOLO
01/10/02Il ciclismo é lo sport più bello in Assoluto io spero di sfondare in questo mondo. Il vostro sito é stupendo ; vi consiglio di aprire una parte del sito alle classifiche delle più importanti tappe a livello professionistico
MASSIMILIANOfogghy@email.it
06/11/02e se riorganizzassimo la "vera Chianti extrema" che ne pensi? fammi sapere un buon sondaggio sarebbe un buon stimolo a ripartire, ciao a tutti
ALFIOalfio_cannavo@infinito.it
27/08/02Ciao Leo, scusa l'indiscrezione ma che esperienza hai a livello ciclistico? Io mi alleno ogni anno come posso anche in funzione del tempo che ho a disposizione dato che lavoro. Mi piacerebbe comunque seguire i tuoi consigli che ho già conservato tu nel frattempo rispondi alla mia domanda per piacere. CIAO E A PRESTO!!!
ANA REGINAregina17@libero.it
09/08/02Sono brasiliana e ho 40 anni e vorrei cominciare al ciclismo. Abito a Vigliano Biellese (Piemonte), posso trovare qui un grupo che insegna ciclismo? Puoi indicarmi uno? Grazie!! Regina
LILLO MARINOlillo.marino@tin.it
11/06/02camminare in bici nelle stradine di campagna, fa riscoprire quanto possa essere bella la natura lontano da clacson e motori
NELLO GUGLIELMINOnelloguglielmino@supereva.it
11/06/02Spero che anche tu sei della categoria ciclisti "naturali" perchè oggi quando si parla soltanto di gare "condominiali" scusa...volevo scrivere provinciali, quindi amatoriali, se gli enti preposti attiverebbero un controllo antidoping chissà cosa uscirebbe fuori, specialmente da certi ciclisti fenomeni che da passisti diventano scalatori imbattibili e viceversa. E' comunque giusto continuare nella propria strada fatta di pane e ciclismo. E' da stolti rischiare la vita per un trofeo di latta, così non si vince proprio, anzi perde tutto il ciclismo. Certo è che se ne vedono di tutti i colori anche in ambito amatoriale, vergogna a tutti quelli che da grandi campioni che sono: ex dilettanti o ex professionisti falliti rifugiati nelle gran fondo, ricorrono a questa funesta pratica del doping per infliggere distacchi a poveri cicloamatori che nella bici ci stanno per divertirsi e assaporare l'emozione e le sodisfazioni che uno sport grande come questo sà dare. Non ho nulla in contrario se un ex professionista partecipa a gare amatoriali, anche per loro pedalare significa sacrificio e dedizione, ma guai per loro se..............Ciao e buone pedalate a tutti.
CARLETTO
23/05/02un sito molto bello forse un po approssimativo
RICCIRicci@tin.it
30/04/02Adoro la bici. La uso spessissimo in città e penso di usarla sempre; Alla faccia di chi per fare 100m usa la macchina o la domenica usa la moto anzichè la bicicletta, non sanno cosa si perdono.
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26/04/02bello stu sito , ma dai un'occhiata anche al mio www.nonsolociclismo.too.it, spero inoltre che accetti uno scambio link , ciao.
ANDREA
31/03/02Complimenti per il sito,utile ed interessante. Si puo' avere anche qualche itinerario in zona?
JURYjury.lascialfari@tin.it
21/03/02Ciao a tutti, ciclisti!!! Chi vi parla è un ex biker, passato da circa un anno alla strada. Volevo fare i complimenti per il sito che è veramente completo, chiaro e ben fatto. Ciao a tutti,ci vediamo per le salite d'Italia!!!!
ENRICO ARNABOLDIrickienrico@hotmail.com
04/03/02Noi, comuni mortali, non possiamo allenarci tutti i giorni e, quindi, sarebbe utile una tabella d'allenamento che non superi le 3 uscite (compresa la domenicale)settimanali.Cordiali saluti da un ciclista.
FLAVIANO MOGAVEROgeoflaviano@inwind.it
21/02/02Complimenti per il sito! Visita anche tu il mio:www.teambikeduemila.it (mettero' nei link anche il tuo sito). Ciao alle prossime gare!! Flavio
STEFANOsgiorgini@ausl2.umbria.it
12/02/02Complimenti per il sito veramente accativante e bello dal punto di vista grafico. Ti consiglierei di inserire nella rubrica "Tecnica" la tecnica vera e propria della bici tipo la conduzione della bici in salita e discesa, il superamento degli ostacoli ecc. Ciao.
PAOLO
07/02/02Complimenti leo, però allenati anche. E studia.... la posizione.
MASSIMILIANOsavio.max@tiscalinet.it
05/02/02E' possibile avere una tabella d'allenamento per un amatore che usa la bici da corsa solo la domenica?
MARCOmarcoro@inwind.it
01/02/02L'animazione è veramente bellina! Il sito sta migliorando. Ciao.
STEFANO
31/01/01Ti devo ringraziare perke grazie a te mi posso incominciare ad allenare sul serio.
GINOinfo@arezzoweb.com
26/01/02Ok. continua così sei sulla strada giusta! A presto.
DEL PIAgiuseppedelpia@tim.it
18/01/02Sei bravino.
FAZZ. ROBY
13/01/02SEI FORTE LEO !! (la tua foto più grande sulla pag.iniziale).
MILO milo105@inwind.it
05/01/02Cioa Leo, complimenti per i tuoi record! Ci vediamo "on the road" , MILO.
-----uscarla@tin.it
27/12/01Complimenti ed auguri
CORRADOCorrado.calcagno@libero.it
26/12/01Sito graficamente efficace e informazioni essenziali presenti. spero presto di poter inserire un po di salite della mia zona (Liguria-SV): sono in attesa dell'arrivo della mia nuova bici!
ANDREAkissme@freemail.it
21/12/01Perdonami, un'informazione, sei un DS della FCI ?
DANIELINO CURRIDOREcantellieext@intranet.etr.it
20/12/01Non ho tempi record da segnare, anche perché da tempo non uso più il ciclocomputer, mi piace andare a senzazioni.Di una uscita però non mi scorderò mai: la prima volta che ho affrontato la salita dello scopetone: 11 sono state le volte che mi sono fermato per evitare di vomitare; ed un pomeriggio d'estate il tempo che ho impiegato per concludere la fatica.In questi momenti, vissuti da tutti, si inizia ad amare questo sport.Questo è l'augurio che voglio lasciare per questo natale: non arrendetevi di fronte alle difficoltà della vita ma tenete sempre duro, asta la victoria siempre!
FERRUCCIOpantuccio@interfree.it
11/12/01Ciao Leo,il sito non è male xrò ho provato a fare la stampa degli allenamenti e non viene centrata,come mai?Dipende da me o non è stata centrata bene? Ciao.


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